کتاب‌خوانی؛ عادتی که ذهن را باز می‌کند

بیست دقیقه در روز

لازم نیست هفته‌ای یک کتاب بخوانید. تحقیق‌ها نشان می‌دهد همین بیست دقیقه مطالعه روزانه در طول ی ک سال به بیش از یک میلیون کلمه می‌رسد و ذهن شما را جوری تربیت می‌کند که دیگر نمی‌شناسید.

چطور شروع

این یک تست است برای من

سال گذشته تصمیم گرفتم هر شب قبل از خواب چند صفحه بخوانم. گوشی را بیرون اتاق گذاشتم و یک کتاب کوچک روی پاتختی گذاشتم. همین تصمیم ساده، بدترین عادت اسکرول کردن شبانه را از من گرفت.

سه قانون که برای من کار کرد

کتاب را همیشه در دسترس نگه دارید
اگر کتابی جذبتان نکرد، بدون احساس گناه رهایش کنید
بعد از هر فصل، چند خط خلاصه بنویسید

کتاب‌ها آینه هستند؛ شما در آن‌ها چیزی را می‌بینید که در خودتان هست، اما شاید تا حالا ندیده بودید.

اگر به دنبال کتاب پیشنهادی هستید، با یک مجموعه داستان کوتاه شروع کنید؛ فصل‌های کوتاه حس پیشرفت می‌دهند و انگیزه را زنده نگه می‌دارند.